足底筋膜炎
足底筋膜是一種很厚多層的纖維筋膜所構成 。它的起點在腳底跟骨的前方呈放射狀向
前延伸成一扇形而附著於趾骨上。常因過度使用或結構性問題導致不正常拉力時，造
成足底筋膜反覆承受細微損傷而導致傷害。
發病原因
足底筋膜炎好發於四十歲以上職業需要長期站立行走的人，例如：老師、美髮理容
業、工廠作業員、軍人、田徑及球類運動員、餐廳飲食業者………等；或是足部結構
出現異常的人，例如：有扁平足、空凹足、足底筋膜過短等足部結構異常者。
症狀
常常覺得早晨起床踏下床的第一步，或坐立一段時間再站起來，腳底會突然感覺劇烈
疼痛，但是走幾步或下床一陣子之後，疼痛反而減輕了。
治療方法
1. 急性期除了盡量休息，即是讓患者避免激烈活動，從事衝擊性較低的活動。
2. 物理治療：超音波、經皮神經電刺激、治療性鞋墊及運動治療等來減輕症狀。
3. 盡量避免穿著高跟鞋或硬底鞋。
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